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小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案锦集六篇

主题班会 时间:2024-02-16

【www.donglinxiaofang.com--主题班会】

疫情,汉语词语,指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征(SARS)、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎(CoronaVirusDisease2019,COVID-19)等。以下是小编为大家收集的小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案锦集六篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案1

【班会背景】:

“天下兴亡,匹夫有责“。自新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,全国各地下下一心地抗击疫情。

这其中涌现出了一批批的抗疫先锋、时代英雄、最美逆行者,对青少年的人生观、价值观、世界观的改造有着积极的作用。与此同时,本应在教室里奋笔疾书、求知若渴的同学们,此时却不得不转变学习方式,一方面利用各种形式关注疫情发展,另一方面又要适应“自我监督”之下的网课学习生活,在这样的特殊时期,同学们除了静静呆在家里居家、外出戴好口罩、回家及时洗手,除了完成线上学习、勤于锻炼之外,是否在这个漫长又寒冷的假期里好好思考过——生命的意义是什么?生命存在的基本条件是什么?生命存在的最大危险是什么?我们该如何反省并改正我们对生命的认知和行为……

【班会主题】:《疫情让我们明白什么--生命教育》

【班会时间】:3月------日上午

【班会对象】:------班级全体学生

【班会目标】:

1.科学认识病毒,不恐慌、不畏惧,做好健康防护。给学生树立正确的价值导向,引导学生尊重、崇敬一线抗疫人员,对他们的付出给予认同及感谢。

2.引导学生正确认识这场“战疫”,激发学生的爱国热情,树立学生强烈的民族自豪感和自信心,做自己该做的事情,为中华之崛起而读书。

3.通过这次疫情,让学生思考生命存在的基本条件是什么?生命存在的最大危险是什么?了解生命之间的休威与共,既珍惜自己的生命,也尊重他人的生命,敬畏大自然中的生命。

4、引导学生积极改造自己的人生观、价值观、世界观,通过本次疫情,领悟到自己是祖国的未来,为了祖国的美好明天,要刻苦学习、不断强大自己,争取成为有用的人才。

【班会准备】:

1.制作班会课PPT,并收集准备疫情相关照片、音乐和视频,撰写班主任寄语。

2.利用微信公众号推文、抖音短视频向学生推送疫情之下普通“逆行者”的抗疫事迹,让学生在课前产生共情。

3.邀请部分学生提前创作宅家生活相关话题的短视频,如:

我劝老人戴口罩、减少外出、返乡隔离、辟谣网传特效药、我帮家人抢购口罩等话题。

【班会过程】:

开场:同学们,我们是幸运的,也是幸福的。当我们在家中上着网课,殊不知有多少人在我们负重前行,请回头看看那些跟我们一样普通而平凡的人们,看看他们为我们做了什么,看看国家为我们做了什么。

(一):

疫情之下英勇救疫的“他们”以时间为线索,放一组抗击疫情的相关图片。

通过图片和简洁的文字,回顾疫情期间国家、社会、医护人员、基层干部群众等都在行动,成为支撑起我们安全的坚强后盾。(即可以让我们学生了解疫情的相关信息,又可以引起每一们中华儿女的共鸣,向我们的英雄们致敬。)

(二):疫情起源人类的无知播放人类食用蝙蝠、华南海鲜市场内的野生动物贩卖、偷猎并食用野生动物果子狸的图片。通过图片引出疫情爆发依然起源于人类贪食野味,非典的教训被人们抛之脑外,他们依然贩卖野生动物,吃蝙蝠、蛇、刺猬、穿山甲。近日,在疫情如些严重的时候,贵州省毕节市公安就查处一起偷猎并食用野生动物果子狸的案件。是人性里的贪婪,因一句“野味更补”而在疯狂的边缘试探,最终自食恶果,还让无辜万万百姓遭殃。让学生感受到人类对大自然中的野生动物缺乏敬畏之心,从而失去自己的生命,体现了人类的无知,在大自然面前的渺小。

(三):敬爱生命是我们的天职播放各种植物、动物、人类宝宝的图片通过图片引出人类生命的起源和延续是个无法解读的奇妙存在,安全是人类存在的首要条件,自由是人类存在的终极追求,为了生存的安全和生命的自由,人类一直在研究、在享受、在抗争、也在承受,我们都必须为生存的安全、生命的自由、为人类的延续而尽心尽责。人类生活在与其他物种共处的大自然中,必须互相尊重,和谐相处。不仅人类是命运共同体,整个自然界都是命运共同体:通过一张漫画:一条搁置在山顶上的平衡木两端,一端是举着猎枪的猎人,一端是张着血盆大口的黑熊。“枪响以后”或“扑噬以后”一定两败俱亡。这幅漫画告诉我们人类与其他物种间的平衡是多么的必要和奇妙,也警示我们打破这种平衡的危险和绝望。

不仅人类是命运共同体,整个自然界都是命运共同体。如何与自然和谐相处,如何与其他物种和平共处,如何更智慧地辨析个人与自然之间的因果,更深刻地把握自我和世界之间的关系,是灾难警示我们必须思考和践行的严肃话题。

(四)敬畏自然是我们的生存王道播放播放澳大利亚森林大火的照片,播放了菲律宾火山喷发,南极企鹅宝宝饿死等图片人类的生命有时十分顽强,有时又十分脆弱,面对强大的自然和可怕的病魔,人类不少时候是被欺负的弱小者。与人类相比,引发瘟疫的病毒才是先到者,它们30亿年前就已经来到这个星球。很多时候,我们的弱小甚至无知并不是生存的障碍,野蛮和傲慢才是危险的根源。因此我们必须克服自大心理,避免盲目心态。敬畏自然,友好对待其他物种才是我们安全生存、生命自由的王道。

(五)、感恩生命守护人是我们生存的道德播放白衣天使工作、取下防护设备后的脸、在抗疫情中牺牲的医护人员图片当巨大的疫情不期而至时,我们的白衣天使、我们的安全守护神逆向而行,用自己的生命建筑起一道守护我们生命的安全墙。医疗和治安这两个离民生最近的行业,太平时期是受伤害和诋毁最多的行业,当灾难来临时,是他们主动请缨,第一时间驰援灾区,救治危重。我们必须集体反省,集体忏悔,对勇士们表示歉意和敬意。感恩、敬重舍命救命的勇士是一个社会、一个公民文明水平的标志,也是人类抵御疫情的一堵精神围墙。感恩守护我们生命的人,是我们生存的道德,用感恩去擦亮生命的价值。

(六)、要永远热爱自己的国家和人民播放火神山、雷神山、武警官兵进驻武汉抗疫、包机接滞留海外的湖北人民回家的图片让学生明白没有国,何以谈家?这场大灾面前,我们中华民族所展现出来的气魄和精神,足以让全世界震撼。让孩子们知道,自己的国家有多么强大,这个国家的人民,有多么的伟大。通过世界多个国家和华人华侨对祖国的援助,还有韩红以及她的慈善基金的爱心捐助,青岛清洁工大爷捐赠一万多元抗疫,福建小学生捐出自己的压岁钱等这些事例,告诉孩子们这个世界,不是没有黑暗,而是有人把它挡在了你看不见的地方;哪有什么岁月静好,只不过是有人替你负重前行。

(七)、我们应该怎么做播放学生创作的宅家生活相关话题的短视频。从我做起,从现在做起,从小事做起。

1、树立正确的生命观念。敬爱生命、敬视其他物种的生命、敬畏大自然应成为我们生存的准则。从我做起,从现在做起,从小事做起,应成为我们行动的原则。

2、增强鲜明的公众意识。如果灾难来临,谁都不可能真正置身局外。抗击灾难是每个人的事。面对突如其来的灾难我们要学着做吹哨者,至少要为勇敢的吹哨者呐喊。如果无法做得更多,那就让我们当个平凡且善良的公民,站在正义的一边,不给别人添乱。

3、提高良好的科学素养。不少灾难的发生和蔓延往往跟大众的基本科学素养缺乏直接相关。我们年轻一代的世界公民,需要掌握必要的科学知识和防范对策,需要具备基本的甄别真假信息的能力,不造谣、不信谣、不传谣,而且能担负起向社会大众普及基本科学知识和对策的任务。科学知识的普及与大众科学素养的提升是预防疫情发生和蔓延的防火墙。

4、养成良好的行为习惯。民众的卫生习惯体现一个国家的文明水平,也影响着人类的生存安全和生命质量。大疫是大考,我们要用良好的卫生习惯来作答,用自觉的生活态度来保证。勤锻炼、细防范、多约束是当下我们需要身体力行的任务。

【班会小结】:我希望,我亲爱的孩子们,承担着祖国美好未来的你们,能从这场战役中,汲取民族精神伟大的养料,塑造自己积极健康的人格,树立正确的三观意识。要知道,危难之际,能拯救你的,永远不是所谓的明星、网红;

要知道,灾难面前,能义无反顾挡在你前面的永远是那些默默无闻的无名英雄。所以,孩子们,从今天开始,老师希望你们能重新审视这个世界,重新审视自己的内心。问问自己,我们要做怎样的人?问问自己,我们要追什么样的明星!少年强,则国强!孩子们,人生的每个阶段都有不同的使命,现在学习就是我们作为学生的使命,而自律就是在该做的时候做,不管你喜不喜欢,都去做你应该做的事情。你现在偷过的懒,都会在日后成为最深的遗憾。趁着青春好年华,认真去生活,认真去学习。请永远记得:你们的样子,就是中国未来的样子!

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案2

【教学目标】:

1、当前我国新冠肺炎疫情活跃,儿童、青少年免疫力较差,易被传染。本课让学生了解目前新冠肺炎的发生与预防,认清新冠肺炎的危害,及时掌握防控新冠肺炎的方法。

2、通过学习有关内容,让同学们清楚当前是新冠肺炎发生的多发时期,认识新冠肺炎的危害,一旦遇到感冒发烧应该及时治疗,采取措施,做到早发现,早治疗。

【教学重点】:

了解目前新冠肺炎的发生与预防。

【教学难点】:

认清新冠肺炎的危害,及时掌握防控新冠肺炎的方法。

【教学用具】:

网络教学

【教学课时】:

一课时

【教学过程】:

从当前我国新冠肺炎疫情活跃谈起。说一说新冠肺炎的特征,以及临床表现,做到严格预防,同时学会一些预防措施。

一、教师导入

当前我国新冠肺炎疫情活跃,大家都知道我们因为集体爆发新冠肺炎而停课。新冠肺炎到底有多危险,我们应该怎么预防,这就是我们今天学习的内容。

二、基本知识

1、新冠肺炎是一种急性呼吸道传染病,可以人传人,严重的会导致死亡。症状和感冒类似,一般是高热、咳嗽,浑身没力气等。

2、通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中,易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等物品间接传播,通过手接触最多,所以勤洗手。

3、和普通感冒不同的是,新冠肺炎攻击群体非常广泛。另外,婴幼儿、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低,也多加防护。

4、新泡肺炎病毒害怕局温,病毒加热至69摄氏度,持续半小时才能杀死新冠肺炎病毒,所以可见它的可怕。

三、临床表现

潜伏期14一20天不等,多为14天,症状和一般感冒类似,包括发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、头痛、肌痛、乏力,部分人可能会出现呕吐和(或)腹泻,但绝大多数患者病情相对轻微,只有少数病例可发生肺炎等并发症,严重者可以导致死亡。

四、预防措施

1、加强室内空气流通,多开窗通风。注意居家卫生,保持居室卫生清洁。

2、养成良好的个人卫生习惯,常洗手,不与他人公用毛巾等个人物品。

3、加强家庭成员健康监测,出现体温大于37、3°C者,应暂停工作,及时观察并隔离。

4、加强身体锻炼,合理营养,规律休息,少去或者不去人流聚集及空气污浊的场所。

5、做到勤洗手,洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

五、小结:

新冠肺炎并不可怕,但我们做到的是保持良好的个人卫生习惯最重。认识区分普通感冒和新冠肺炎。新冠肺炎的传染性很强,所以新冠肺炎引起暴发性流行。

作业:以防控疫情法治同行为主题,制作一份手抄报。

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案3

一、班会主题

抗击新冠肺炎,我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1、懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。

2、做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3、了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1、将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。

2、分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1、介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2、将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019—nCOV”,即2019新型冠状病毒。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3、就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4、就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5、学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案4

在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中,有那么一群人毅然奔赴抗疫前线,是他们的坚守和付出,筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。

新春伊始,一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前,一群“最美逆行者”没有退缩,逆“风”而行,迎难而上,为抗击疫情,奉献力量,传递温暖。他们义无反顾的“逆行”,是最勇敢的坚守,是最温暖的守护,值得我们每一个人点赞和致敬!

最美逆行者,肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情,广大医护工作者,写下请战书,按下鲜红的手印,主动请缨,毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等,义无反顾,奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手、肩并肩,冲锋陷阵,为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着,他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”,他们肩负起了责任,扛起身上的重担,用行动诠释着责任与担当。

最美逆行者,传递的是信心与力量。疫情面前,人心是大的力量。危险紧要关头,最美“逆行者”迎难而上,挺身而出,这是对生命的尊重与救助,更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情,坚定广大民众的抗疫斗志和决心,树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上,我们看到了爱的伟大、爱的力量,对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动,鼓舞了人们对抗疫情的信心,有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。

最美逆行者,守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”,用实际行动守护着我们的健康,守护着人民的安危,守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”,病毒肆虐时,医生、护士、警察……他们在默默奋战,守护我们,护佑国家,他们无愧于新时代的英雄。疫情当前,是他们在危险之境中逆风而行,以自己的生命守护着我们的生命,让我们战胜了恐惧,克服了困难,扛起了胜利希望,让我们温暖、安定,心中有力量,眼前有希望。

在这场没有硝烟的战争中,勇敢逆行的他们,千千万万最美“逆行者”,谱写了一曲感人篇章,一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人,值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节,让我们守望相助,向最可爱的人致敬,他们是最美逆行者!

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案5

教学目标:

1、了解病毒来源,知道新型冠状病毒传播途径和危害。

2、正确洗手,加强自我保护。

3、明白新型冠状病毒并不可怕,知道它是可防可治的。

教学对象:四年级一班全体学生教学准备:

1、网上截取有关新型冠状病毒传播途径,预防方法等相关视频。

2、洗手、开窗、戴口罩等相关动作图片。

教学过程:

一、了解新型冠状病毒。

1、在我们国家,有一个叫武汉的城市,春节期间,那里的人们过的很不好,为什么呢?原来啊,有一种名字叫做新型冠状病毒在那里危害着大家(播放武汉疫情的视频)

2、新型冠状病毒为什么那么厉害呢?(向学生解释这是一种病,暂时还没有特效药能治愈,而且会传染)3、新型冠状病毒是如何传染的呢?(播放传播途径的视频)

4、病毒是我们看不见的,这种“隐形的东西”是通过飞沫传播,所以我们一定要一一(戴口罩)

1、讨论:有什么办法能够预防新型冠状病毒呢?(与学生一起回忆之前了解的传播途径,一边想出预防方法:如勤洗手,打开窗户通风、人多不去凑热闹、外出可以戴n罩等,并出示相关图片)

①我们先请一位同学展示一下自己是怎么戴口罩的,请同学们看一下他的做法对不对。(自由发言,点评)

②强调不能接触口罩接触口鼻的内层,双手覆盖住外层捂住口鼻,挂到耳朵上。捏紧鼻子处的金属条,防止飞沫进入。

③教师展示正确佩戴口罩的方法。

2、教师出示正确的洗手步骤图片,组织全体学生空手练习。

①同学们,快要吃午饭了,我们在吃饭前要做什么啊?(洗手)

②为什么要洗手呢?(自由交流)

③观看视频《为什么要洗手》④小结:

我们每天都要用手接触很多很多的东西,虽然肉眼看不到,但我们手上沾满了细菌。比如你触摸了污染物,然后用手触摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜,那病毒就进入你的身体了!同时,人们还容易通过手接触传播疾病。那我们应该怎么办呢?(我们要做到勤洗手。

特别是养成饭前便后要洗手的习惯。)

⑤所以我们总结一下,遇到哪些情况要洗手呢?(学生交流)

小结:1、外出回家2、饭前便后3、咳嗽或打喷嚏后4、触摸门、鼻、眼睛之前5、触摸动物之后

⑥是不是随便洗洗就可以了呢?(不是)

⑦洗手方式正确才能有效杀灭病毒,让我们来学习一下怎么正确洗手吧!

第一步.?掌心搓掌心第二步:手指交错,掌心搓掌心第三步:手指交错,掌心擦手背,两手互换第四步:两手互握,互擦指关节第五步:指尖摩擦掌心,两手互换第六步:

握住拇指转动,两手互换⑧观看视频,学习正确的洗手方式⑨请一位同学示范洗手,并询问孩子洗手后有什么变化。

3、讨论:怎么样才能让免疫系统更加强盛呢?(常喝水,不挑食,锻炼身体等)

三、教育学生不怕新型冠状病毒。

同学们都非常勇敢,你们有没有信心战胜新型冠状病毒?新型冠状病毒并不可怕,我们己经知道预防的方法了吗?疫情期间班会课教案你的样子,就是中国的样子教育背景:

新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心,***总书记强调:生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任。作为红船旁的新时代青年学生,我们更要树立信心,相信这场“疫情防控的人民战争、总体战、阻击战”“一定会胜利的”。

另外在平时的班级管理中,通过和学生交流相处,发现同学们对演员、歌手、甚至网红都十分青睐。而对于科技、军事技术、道德模范等人才知之甚少,不利于正确的人生观、价值观的树立。

因此这次危机,也是引导学生增加体验,承担责任,升华精神,加速成长的重大机遇。

 教育目标:

1.课前详细的资料推送,助力学生正确认识新型肺炎,关注疫情动态,同时坚定抗击疫情信心。

2.传承“样子”,凝聚班级力量,激发学生的爱国之情,引导他们树立报国之志。

3.共话“样子”、再现“样子”,培养学生正确的价值取向和行为准则,树立理想信念。

教学准备:

1.当前疫情仍在蔓延,防控正处关键期,特制作电子邀请函,指导学生以“钉钉会议”的方式参加线上班会课。

2.班会课PPT以及相关音乐和视频,将诗朗诵《你的样子》的诗稿整理好。。

3.依托互联网,如QQ、微信、钉钉、学习通等平台,建立科普资料库,向学生推送疫情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗进展。课前检测,开展“抗疫”知识竞赛。

小学生开学第一课“疫情防控”主题班会教案6

一、班会主题

抗击新冠肺炎,我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1、懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。

2、做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3、了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1、将自疫情发生以来的相关事件进行搜集。

2、分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1、介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2、将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”,即20-新型冠状病毒。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3、就容易引发的焦虑情绪与突发状况的"关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4、就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5、学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎,疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。

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